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医生科普:危害甲状腺健康的“四大杀手”,你真正了解几个?

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发表于 2020-1-10 10:16:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在正值冬季,天气寒冷,各种疾病正在蠢蠢欲动,比较常见的就是甲状腺疾病,此病危害大,我们要保护甲状腺的健康,首先就要知道你的那些行为在危害甲状腺的健康,请看专家的详细介绍吧。
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危害甲状腺健康的“四大杀手”
1、肥胖
研究表明,肥胖可引发甲状腺癌,专家指出:如果颈部肥胖,甲状腺位置很容易造成局部脂肪、血管、经脉的淤堵,这类人需要密切关注自己的甲状腺。
2、过量的海鲜
海鲜有丰富的微量元素,比如:抗氧化剂、维生素等,对人体有益,但是如果过量的食用,尤其是海带、海藻这类海鲜,就会导致身体里面的碘超标,造成甲状腺细胞的过度负荷,影响甲状腺的健康。
3、长期使用电脑
随着科技的发达,人们工作和生活都离不开电脑,尤其是白领人群,长期久坐使用电脑对人体有很大伤害,再者,屏幕离甲状腺的位置不远,长期辐射会造成甲状腺细胞不稳定,引发各种甲状腺疾病,建议这类人群没事多多起来走走,放松一下。
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4、熬夜
熬夜已经是很多人的生活习惯了,经常熬夜对身体不好,对甲状腺更不好,晚上是所有器官细胞休息、调整、修复的时间段。这个时候如果还在无谓的消耗,那些死亡的甲状腺细胞得不到清除,会慢慢腐烂变质,不仅造成各种炎症的滋生,时间长了就出现增生结节和肿瘤。
日常生活中我们该怎么保护甲状腺的健康
1、健康的生活方式
健康的生活方式是保护甲状腺的一种有效的方法,大家要改变不良生活习惯,有规律的生活。
2、避免过度的劳累
现代人面对家庭、生活、人际关系的三重压力,难免身体会吃不消,大家要避免过度劳累,保持精神愉快,学会快速化解不良情绪,这是保护甲状腺的方法之一。
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上文就是对张丽医生对甲状腺健康相关内容的介绍,希望对大家有所帮助,甲状腺是我们人体非常重要的器官,我们要注意它的情况,一旦有异常要及时的就医。

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